丸の内ヘルスカンパニーの健康記事の連載に執筆しました。

コロナ禍は思った以上に長期化し、家で過ごす時間が増えているのではないかと思います。しかも、梅雨が明けた瞬間に猛暑到来。ウオーキングという名のご近所散歩もままならず、さて、どうやって運動不足の局面を楽しく乗り切るかと、悩んでいたら旅で見つけてしまいました。旅する気分でオウチで津軽体操、夏は弘前ねぷたのポーズから。津軽じょんがら節を流せば気分も上がります。 
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