AERA’22.7.4号「心と体の不調無視しないで」コメント しました

働く人を守るセルフケアの重要性の記事で、温泉のメンタルヘルスについてコメントしました。温泉全てに共通する一般的適応症に自律神経不安定症、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)があります。温泉でぜひ心の放電を。

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